自分で肩こりを改善させるための新しい方法です。

肩こりから波及する多くの症状の改善をご提案します。

手が動けば道具は何もいりません。
働き者の「手」をハンドヨガでケアすることで一生現役を目指しませんか？

手や指の構造や自律神経の働きなどとハンドヨガの方法を学んで頂けます。
ご自分の肩こり改善目的や家族の介護予防などにも活かせます。